東京の真ん中で妊娠中のアラサーOLの日記

2017年8月出産予定、ただいま産休中。

おしるし、焼き肉

37w2d. 今朝はトイレに行ったら、おりものに薄っすらとピンク〜赤の血が!おしるし来た!!昨日の内診からは時間経ってるから、内診による出血ではないはず。いつ陣痛来るのかなー。ググると、“おしるしが来たら2、3日で陣痛が来ることが多い”と買いてあっ…

37週 妊婦健診

37w1d. 今日は週イチになった妊婦健診の日。うちの病院は担当医制ではなく当番の方が診てくれる。今日は初めて若い男性の方に当たった…んだけど、この先生の内診、ホント痛いー!!器具の淹れ方とか、もうちょっと何とかならないのか。悶絶の痛さだった。上…

正産期に入りました&妊婦の情報源

37w0d. いよいよ正産期に入りました。ほっと一安心、とともに、早く出ておいで〜という気持ち。一応、お腹の中の赤ちゃんにいつ出てきたいか聞いてみたところ再来週との回答を得ましたが(笑)、初産だから遅くなるのかなぁ。 臨月に入ってから一日ひとつは…

食材宅配サービスで、里帰らない出産を乗り切りたい

36w5d. 産後のための食材宅配サービスの検討について。今まで通りにスーパーで買い物して料理するのが難しいときの代替手段として、食材キットを配送してくれるサービスを利用できるように下調べをしています。使用シーンとして考えているのは、主に以下の2…

出産の予兆?

36w3d. 臨月に入ってから、体調の変化が着々と。 ①身体の色んなところが痛い 恥骨痛、膣、肛門…あらゆる下方向への力を感じて、日々どこかが痛くなる。お腹の外に出て来ようとする力を、すごく感じます。お腹が大きくなるのに合わせて、腰もお尻も足の付け…

フォトブック届いた&ミラーレス一眼購入

36w1d. 何ヶ月か前からミラーレス一眼を買うべきか迷っていたのですが、本日とうとう買ってきました。 買う踏ん切りがついたのは、コンデジで撮った写真をフォトブックで印刷してみたことから。 フォトブックには、新婚旅行時に撮った手持ちのコンデジの写…

36週=臨月に突入

36w0d. 今日から妊娠10ヶ月、臨月になりました。妊娠してからあっという間な気もするけど、もう妊娠しているという状態に飽きてきた。。37週で生まれてきてもいいよー、という気分です。38週の方が子の健康には良いらしいけど。 今週から妊婦健診も毎週にな…

田房永子さんの毒親本で、母になる自分に注意喚起

35w6d. たまに、胎動が激しいときにはじけるキャンディみたいな「パチッ」って音がします。ググると、指しゃぶりの音、赤ちゃんの関節の音、なんて出てくるけど、本当のところはまだ分からないらしい。母の皮膚がはじける音っていう説もあったけど。。とり…

妊娠後期、真夏の乗り切り方

35w5d. 間も無く臨月。用事がない限り真夏日は出掛けないようにしよう…とすると、もう出産まで出掛けられないんじゃないかってぐらい東京は連日暑いです。。アスファルトの照り返しがしんどい。出かけるときは、タオルハンカチと日傘が必須! ここ数週間で…

出産前に、写真データとバックアップの仕組みの整理

35w2d. 産休中にやろうと思っていた写真データの整理の話。とりあえず、一通り方針を決めました。 私の考えた写真を撮ってから、バックアップまでの流れ。 ① デジカメで写真撮る(SDカード)↓② iPadにWi-Fiで転送(iPadのストレージ)↓③ 残しておきたい写真…

ビッグベイビー疑惑&夏物セール

35w1d. 今日は2週間ぶりの検診。33週で1,880gぐらいと言われていたので、若干小さめぐらいかな〜と油断して飲み食いしてたせいか、35週で2,780gになってました。胎児の成長曲線で上位10%には入ってそう。でかいな、君。 この前のハロー赤ちゃんで講演してた…

乳腺のう胞と授乳

35w0d. 今日から35週。いよいよな感じあるなー。お腹も張りやすくなってます。やり残したことをコツコツ片付けていこう。 タイトルの件、小林麻央さんのニュースを見ていて思い出した。3年前の健康診断から、左乳の乳腺のう胞を指摘されていて経過観察中だ…

マタニティひろば ハロー赤ちゃん! 参加記録

34w6d. 昨日ですが、「マタニティひろば ハロー赤ちゃん!」というイベントに参加してきました。 赤ちゃん&子育てインフォ|プレママわくわくセミナー ハロー赤ちゃん! 関東 内容は、フルートのミニコンサートと、産婦人科医の講演の二本立てで、その他に参…

保育園見学⑥ 区内認証F

34w5d. 今日は予定してる最後の認証保育園見学。区内の認証保育園Fへ。徒歩圏内ではあるけれど、坂の上にある保育園で、34週の妊婦には行くまでの道のりがしんどい〜。通うなら電動自転車が欲しい。 私と、妊婦さん1人の計2人に対して、園長先生が丁寧に説…

「私、子ども欲しいかもしれない。」を読んだ

34w4d. 猛暑日!こうも暑いと散歩に出るのも躊躇われる。。と思ったけど、出歩かないと体力が落ちる一方なので、よく知ってる街をなるべく冷房の効いたデパートや地下を通って散歩してみたら、割と平気でした。寝汗が酷すぎるし、冷房のタイマー切れると目…

中だるみからの食生活の乱れ

34w1d. 産休生活に入って約1ヶ月。後期つわりと相まって、中だるみで食生活が若干乱れてきてます。もー、和食に飽きた。朝はグラノーラかトースト。昼もパンの方が食べたいから、サンドウィッチとかハンバーガーとか。米の献立はなんかイヤ。しかも、おやつ…

34週目、妊娠中の口唇ヘルペス再発

34w0d. 今日から34週目に突入しました。赤ちゃんは肺も含めて身体の器官が出来上がって、外の世界に順応できるようになって来たので、かなりリスクの低い週数にはなってきたのかなと思います。正産期の37週目まで3週間、産まれないように祈りながら過ごした…

33週目、初めての前駆陣痛

33w6d. 明日から34週目というタイミングで、前駆陣痛が来た。4:00頃に目が覚めたかと思ったら、見る間にお腹が痛くなり。生理2日目の生理痛か、下痢の痛みかってぐらい痛みが強い。あまりにも痛みが強くてびっくり。慌ててDL済みだった陣痛記録アプリを立ち…

おっぱいの分泌&形状などの変化

33w4d. 妊娠初期から乳垢が出ていた私ですが、今でも週に二回ぐらいお風呂でシャワーを当てて乳頭の掃除は続けています。おっぱいマッサージは、正産期に入る37週以降から始めようと思います。 母親学級で助産師さんが言っていた話では、母乳の分泌が始まる…

妊娠9ヶ月でのミュージカル鑑賞

33w1d. 今日は帝国劇場でレ・ミゼラブルを観てきました。レミゼは人生で3回目の鑑賞。産後はしばらく観られなくなると思い、体調面で不安もあり迷ったけど、4月ぐらいにチケット取りました。 ミュージカル自体の感想はさておき、妊娠9ヶ月の妊婦のミュージ…

妊娠9ヶ月の後期つわり 私の場合

33w0d. (スティールボールランより、圧迫祭り) 妊娠33週目に突入し、予定日まで50日を切りました。ここ数日で後期つわりの症状である胃の圧迫感がひどくなり、一度に一食分の量を食べると胃液が上がってくる感じがするので、しばらく小分け食を実践してい…

食べ過ぎ&冷えからの腹痛で死ぬかと思った

32w5d. ここのところ赤ちゃんが大きくなったせいか、胸からお腹にかけて圧迫感があり、腹十分目食べると胃の内容物が上がってくるような感じがあり、臨月までこの調子かな〜、イヤだな〜と思ってました。気晴らしにランチにタイ料理食べに行ったら意外と一…

保育園見学⑤ 区内認証E

32w3d. 先日参加してきた区内の認証保育園Eの説明会の記録を。ここは、我が家からは少し遠いものの、区内の認証保育園。説明会には結構な大人数が参加しており、妊婦さん、赤ちゃん連れ、1歳児連れのパパママが入り乱れる状況。園の概要を説明してもらい、…

母親学級コンプリート

32w2d. 母親学級、両親学級ですが、私は病院のものと自治体のもの、すべてに参加しました。病院のものは計3回で、初産婦は参加必須だったと思います。自治体の母親学級も計3回でこちらは任意参加、両親学級は別途開催でパパ中心でした。 あくまで私の場合で…

保育園見学④ 隣接区認証D

32w1d. 今日は隣接区にある認証保育園Dの見学に行きました。ここも、会社と自宅の間を遠回りすれば通える範囲。やっぱりビルのワンフロアですが、少し広めにスペースを確保できているようで広々としているように感じました。整然と物が整理されているだけで…

今日から妊娠9ヶ月目

32w0d. タイトルのとおり、妊娠9ヶ月目に突入しました。あと5週間で正産期、8週間で予定日。赤ちゃんに会えるまで、あっという間かなぁ。妊娠8ヶ月目はお腹も急激に大きくなって、身体も浮腫みがひどくなり疲れやすくなりました。5月末までよく働いた! 胎…

保育園見学③ 隣接区認証C

31w6d. 今日は3つ目の保育園見学。隣接区の認証保育園Cは、会社と自宅の途中を遠回りすれば行ける距離にある。見学の予約のために何回か電話をしたのだけれど、いつも担当者不在だったりで、人手不足なのかなぁという事前の印象。 説明と見学で20分ほど。他…

ベビーカーお下がりの是非問題

31w4d. 週末を使って実家に帰省してきました。里帰りはしないので、目的は正月ぶりに顔を見せることと、実姉の子どものお下がりをもらうこと。新幹線移動とか、未就学児のいる環境(姉は実家で同居中)とか、妊娠後期の妊婦にはストレスになるので、このタ…

産前の美容院

31w3d. 予定日まであと60日。ここ数週間ですごく疲れやすいし、思ったより予定を消化できなかったり、移動に時間がかかったりする。健診行ったら、赤ちゃんの体重が2週間で500g近く増えたようなのでそのせいなのかな。 先日、産前最後になってもいいように…

入院準備の荷づくり 〜何をいつ入れるべきか?

30w6d. 先日参加した病院の両親学級で、遅くとも34週までには入院準備の荷づくりを終わらせておくように、という話があり、焦って今日までに荷物を詰めました。両親学級のときに陣痛室、分娩室、入院中の部屋を見せてくれたのでイメージも湧いたところでち…

保育園見学② 区内認証B

30w5d. 保育園見学の二園目は、区内の認証保育園B。通勤経路からは外れるものの徒歩圏内。 マンションのビルのワンフロアを使っているものの、狭くはない印象。0歳児は別室で隔離、1歳児と2歳児は柵で分けているけど顔が見える同室。あと、調理室があって、…

IKEAでのベビー用品のお買い物

30w4d. 妊娠後期に入った28週から、途端に動きが鈍くなってきた〜。あと2週間ぐらいで大きなおでかけの予定は済ませて、33週以降はできるだけ大人しくしといた方がいいかも。でも、むくみもスゴいので運動しないのもまずい。ストレッチとかウォーキングとか…

産休生活2日間を終えて

30w1d. 数年間で染み付いたサラリーマン生活のせいか、ひとりで家にいる生活はとても不思議。やることリストを書き出してなければ、何していいか想像がつかない。この2日間は仕事の疲れを取るためにあまり予定を入れなかったので、余計に時間の使い方にとま…

産休中にやることリスト

30w0d. とうとう30週目に。ちょうど今日から産休。人からやることや期日を与えられない分、自律的に産休を過ごさないとあっという間に産まれてそう!自分の整理のためにも、産休中のTODOを棚卸し、仕分けしておきます。里帰りしないのと、買い物はほとんど…

待ちに待った産休!

29w6d. 区切りの良い今日で、産休前の最終出社日としました。有給休暇を取ったぶん法定のお休みよりちょっと早いけど、明日から産休です!最終出社日だけど、後輩の資料のレビューしたり、説教したり、数年分の書類処分したりで、お腹が張ってしまいました…

出産準備品のお買い物

29w3d. 家で血圧を測り始めましたが、上は100、下は60ぐらいで、至って正常な範囲。病院に着いた直後だけ血圧高くなってるのかな?ひとまず、大ごとにはならなそうで一安心。 オムロン 電子血圧計 手首式 HEM-6111出版社/メーカー: オムロン(OMRON)メディア…

高血圧疑惑

29w1d. 2週間ぶりの健診へ。諸々順調ではあるんだけど、血圧が高めの数字が出てしまった。時間を置いて測り直したら正常な数字になったので、おそらく問題はないんだけど、念のため毎日の朝晩に血圧を測って次回提出することになった。血圧計を慌ててAmazon…

保育園見学① 隣接区認証A

29w0d. 前置き。 妊娠する前から、できれば子どもが一歳になってから保育園に入れたいな、と漠然と思っていた。しかし、妊娠してから調べれば調べるほど、1歳児入園を希望しても入れないリスクが大きく、下手すれば失業しかねないことが分かった。総合職共…

妊娠後期からの体調の変化

28w5d. 妊娠8ヶ月に入ってから、体調に変化が現れた。まず、胸の動悸。急に心臓がドクドクって言って、胸が苦しくなる。血液の量が増えて心臓への負担は高まってるらしいから、そのせいなんだろうけど、仕事中にウッてなるのしんどいなー。次に、疲れやすさ…

真夏日、水通し

28w3d. 今日の東京は真夏日。梅雨入り前の絶好の洗濯日和と思い、ベビー服の水通しをしました。産休入ってからだと、6月に入ってじめじめしてる気がして。 水通しって洗濯機で洗剤で洗う必要はなく、水で手洗いでも良いらしいですね。とは言え、手で絞って…

代官山 ベビー服散歩の記録

28w2d. 先日代官山にベビー服を見に行ったときの、ブランドごとの感想をまとめておきます。下に書いた以外にも、疲れて行けずじまいだったお店もあるぐらい代官山はベビー服のお店が集まっています。インポートものが好きな妊婦さんが気晴らしに散歩に行く…

妊娠後期に突入

28w0d. とうとう今日から妊娠8ヶ月、妊娠後期に突入!だんだん赤ちゃんの身体のパーツもできてきて、日に日に外で生きていく準備が整っていることと思う。28週が生存率とか、後遺症が残らないための目安なので、また一区切りついた心地。次は34週、37週あた…

区の両親学級の記録

27w5d. 先日、夫と区の両親学級に参加して来たので、そのときの記録を。結論としては、有意義で勉強になることが多く、参加してよかったと思えるものでした。 全部で80組160人程度の夫婦が参加、助産師さんが講師役でした。妊娠7ヶ月〜9ヶ月の妊婦さんが中…

8月生まれの女の子ベビー服

27w3d. ゴールデンウィークにネットで注文してたベビー服が届いて、一通り衣類は揃ったつもり。ここで、何を買ったかを自分のためにもまとめておこうと思う。 購入にあたって決めた大まかな方針は、以下の3つ。 ・性別は産まれるまで確定しないので、できる…

里帰りせずに東京で産むという選択

27w0d. 今日から27週目!妊娠中期もあと一週間。安定期は体感スピード短かったな。後期は出産に向けて体重コントロールがんばろう。 今日は、里帰りするorしない問題について。 私は色んな理由から里帰りせずに、東京で産むことに決めています。理由は大き…

超音波検査、エコーからして可愛い

26w6d. ゴールデンウィークを挟んで3週間ぶりの定期健診。今日は妊娠中期の念入りな検査をする日だったみたいで、血液検査と内診もあり、超音波検査の補助券も使っていつもより良い器具でエコー。 初めてエコーでまともにお顔が見えたけど、超かわいいな〜…

妊娠中期の体調ふりかえり

26w5d. もう少しで妊娠中期も終わり、妊娠後期に突入するので、最近の体調のマイナートラブルを振り返ってみたい。 ●乳垢 相変わらずシャワーを乳頭に当てるとポロポロ白いカスが出る。前回の健診で助産師さんにおっぱいをチェックしてもらったところ、特に…

産休・育休中の妻の小遣い

26w2d. GW中は遠出をせずに家のことをちまちま片付けていたので、だいぶ家の中が整ってきた。このままだと産休中にやることがなくなってしまうかも。笑 我が家は夫婦で別々のお財布を持っていて、生活費を夫婦共通のお財布に入れるスタイルを取ってきた。お…

妊娠中に買って良かった本3冊

26w1d. 春眠暁を覚えず、なかなか家の居心地が良くて出不精なGWです。せっかく夫も家にいるので、毎日少しずつ赤ちゃんを迎える準備をしています。 GWも後半に差し掛かってますが、読書するにはもってこいの陽気なので、妊娠初期〜中期にオススメの本3冊の…

産後のキャリアとの折り合いのつけ方

25w5d. 出産予定日まであと100日!大きなトラブルなく今日までやってこれて良かった。まだまだ小さい赤ちゃん、予定日までのんびりお腹の中で過ごしてもらって、元気で出てきてください。 今日は前から書きたいと思ってたキャリアの話。我が家は夫婦ともに…